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マラソンは上半身が9割 細野史晃

 走っている時、「姿勢が悪くなってる」とよく注意を受ける私に向けの本です。

 細野氏は競技では輝かしい成績を残しているわけではありませんが、アプローチや考え方に独自のものがあります。

 スランプの乗り越え方は、どんなスポーツにも通じます。


マラソンは上半身が9割マラソンは上半身が9割
(2014/02/12)
細野史晃

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 上半身に気をつけて走るようにしてみたら、楽に速くなったように感じます。
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