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『裸足ランニング』吉野剛

 裸足ランニングがポイントなのかフォアフットがポイントなのか今一つわからない書き方でした。

 フォアフットランニングのために裸足ランニングがいいっていうことだったのかな?でも、最近はシューズの有無にかかわらずフォアフットランニングが主流になってると思うのですが。

 内容の多くがハウツー裸足になっています。

裸足ランニング―世界初!ベアフット・ランナーの実用書 (ランニングBOOK)裸足ランニング―世界初!ベアフット・ランナーの実用書 (ランニングBOOK)
(2010/10)
吉野 剛

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 読んでいるうちに、日本のわらじが最高に優れているのではないかとうい考えが浮かんできたけれど、裸足の方が優れているの?その辺どうなのかしら、と。
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