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為末大『走りの極意』

 今日も読書人です。

 前半は早く走るための方法が、後半はご自身のランナーとしての軌跡が書かれています。
前半も後半も面白いです。とはいえ、前半は私にはあまり関係ないですが。

為末大 走りの極意為末大 走りの極意
(2007/08)
為末 大

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 後半はスポーツをしている方なら誰でも参考になることでしょう。
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